Yoga als Weg zur inneren Balance: Entdecke die acht Säulen des Yoga! Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Von Bewegung bis Meditation: Wie Yoga Körper und Geist verbindet Diesmal haben wir einen besonderen Gast:...
Die Balance finden: Wie man gesund isst, ohne Essen zu überbewerten Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Der Plan für stressloses Essen In dieser Folge von "Business of Balance - Selfcare im Business" tauchen wir in die...
Planen, Sparen, Genießen: Mahlzeiten effizient organisieren für eine ausgewogene Work-Life-Balance Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Der Plan für stressloses Essen In dieser spannenden Folge des Business of Balance...
Ständig unter Strom. Dauernd irgendwas zu tun. Es bleibt keine Zeit für gescheitet Ernährung und zu Mittag gibts dann irgendwo eine Reinschieb-Weckerl? Heute möchte ich dir ein paar Geheimnisse verraten. 🤫 Ja, es geht um gesunde Ernährung, aber keine Sorge, ich werde...
Abnehmen mit Achtsamkeit: Mentale Strategien für ein erfülltes und ausgewogenes Berufsleben Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Daniela Peer im InterviewIn dieser spannenden Folge des Business of Balance Podcasts...
Ich scheiss aufs bloggen wenn kein Knödel rüber kommt. Getting a life gibt es auch auf Instagram mit Täglichen Updates meiner Reise. Jetzt @gettingalife_net folgen. Während ich mich in den letzten Wochen immer mehr zum Nachher-Bild (aktuell knapp -32kg)...
In meinem Kopf beginnen sich Dinge neu zu ordnen und Prioritäten verschieben sich. Getting a life gibt es auch auf Instagram mit Täglichen Updates meiner Reise. Jetzt @gettingalife_net folgen. Es ist jetzt fast 7 Wochen her seit ich das letzte Mal feste Nahrung zu mir...
Jutta Diesenreither ist die Programmleiterin bei Medikcal. Sie erzählt im Podcast was es im einjährigen Programm mit Fastenphase, Umstellungsphase und Stabilsierungsphase zu tun hat. Außerdem erklärt sie warum es zwar radikal ist, was ich gerade am eigenen Leib erprobe, aber trotzdem medizinisch save. Zudem klärt sich ein paar Mythen auf, etwa warum es im Moment nicht gescheit ist, dass ich dann esse wenn ich den Impuls verspüre. Dieses Interview ist das erste aus einer Reihe von Gesprächen die ich mit verschiedenen Medikcal Begleitern im nächsten Jahr führen werde.
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Du möchtest mir etwas mitteilen oder Verbesserungen einbringen. Maile mir bitte an daniel@businessofbalance.com
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Juliana Käfer ist vor allem eines: Powerfrau. Sie ist Coach für Life, Body & Business Transformation und strotzt nur so vor Energie. Das war aber nicht immer so. Wo sie ihre Schlüsse im Leben gezogen hab, was sie mir für Mindset-Tipps für meine Abnehmreise geben kann und wie wichtig Eigenverantwortung dabei ist, darüber haben wir geplaudert.
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Es schaut halt nicht schön aus.Getting a life gibt es auch auf Instagram mit Täglichen Updates meiner Reise. Jetzt @gettingalife_net folgen. Neuerdings sitze ich wieder öfter am Rad. Also eh wie jedes Frühjahr, sobald der Gatsch weg ist beschließe ich, es ist Zeit den...
Um einen BMI von fast 42 hinzubekommen muss man richtig hart dran arbeiten. Nämlich Essen als Belohnung, Stressausgleich und Lösung für eh alles nutzen. Wie ich es erfolgreich geschafft habe hier her zu kommen und wie ich gedenke nun dagegen anzusteuern, das kriegst du erste Reihe fußfrei in dieser Ausgabe des Podcasts.
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