Ich scheiss aufs bloggen wenn kein Knödel rüber kommt. Getting a life gibt es auch auf Instagram mit Täglichen Updates meiner Reise. Jetzt @gettingalife_net folgen. Während ich mich in den letzten Wochen immer mehr zum Nachher-Bild (aktuell knapp -32kg)...
In meinem Kopf beginnen sich Dinge neu zu ordnen und Prioritäten verschieben sich. Getting a life gibt es auch auf Instagram mit Täglichen Updates meiner Reise. Jetzt @gettingalife_net folgen. Es ist jetzt fast 7 Wochen her seit ich das letzte Mal feste Nahrung zu mir...
Jutta Diesenreither ist die Programmleiterin bei Medikcal. Sie erzählt im Podcast was es im einjährigen Programm mit Fastenphase, Umstellungsphase und Stabilsierungsphase zu tun hat. Außerdem erklärt sie warum es zwar radikal ist, was ich gerade am eigenen Leib erprobe, aber trotzdem medizinisch save. Zudem klärt sich ein paar Mythen auf, etwa warum es im Moment nicht gescheit ist, dass ich dann esse wenn ich den Impuls verspüre. Dieses Interview ist das erste aus einer Reihe von Gesprächen die ich mit verschiedenen Medikcal Begleitern im nächsten Jahr führen werde.
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Juliana Käfer ist vor allem eines: Powerfrau. Sie ist Coach für Life, Body & Business Transformation und strotzt nur so vor Energie. Das war aber nicht immer so. Wo sie ihre Schlüsse im Leben gezogen hab, was sie mir für Mindset-Tipps für meine Abnehmreise geben kann und wie wichtig Eigenverantwortung dabei ist, darüber haben wir geplaudert.
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Es schaut halt nicht schön aus.Getting a life gibt es auch auf Instagram mit Täglichen Updates meiner Reise. Jetzt @gettingalife_net folgen. Neuerdings sitze ich wieder öfter am Rad. Also eh wie jedes Frühjahr, sobald der Gatsch weg ist beschließe ich, es ist Zeit den...
Um einen BMI von fast 42 hinzubekommen muss man richtig hart dran arbeiten. Nämlich Essen als Belohnung, Stressausgleich und Lösung für eh alles nutzen. Wie ich es erfolgreich geschafft habe hier her zu kommen und wie ich gedenke nun dagegen anzusteuern, das kriegst du erste Reihe fußfrei in dieser Ausgabe des Podcasts.
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Wie die Geburt meines Sohnes mein Leben auf den Kopf gestellt hat & meine Selbstständigkeit und mentale Belastung mir schließlich 130kg auf der Waage beschert haben.Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den PodcastHerzlich...
Eigentlich gab es in den letzten Monaten nicht nur einen "geh schleich dich" Moment. Aber einer davon ist mir nicht nur deswegen sehr präsent, weil er noch nicht lange her ist und mir nochmals eindrücklich vor Augen geführt hat, dass es Zeit für Veränderung ist. Ich...