Pausen sind für selbstständige Personen von großer Bedeutung. Als Selbstständiger ist es oft schwierig, Pausen einzulegen, da man ständig mit der Arbeit beschäftigt ist und Angst hat, Produktivität und Einkommen zu verlieren. Es fehlt oft auch an Struktur im...
In den letzten Jahren hat sich das Home-Office, besonders während der COVID-19-Pandemie, als praktische Alternative zum Büroalltag erwiesen. Aber Vorsicht: Das Arbeiten von zu Hause bringt auch Herausforderungen mit sich. Es ist wichtig, gut auf deine Gesundheit –...
Selbstfürsorge für uns Unternehmer. Oft vernachlässigt, ist es doch der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg und Wohlbefinden. Die Auswirkungen von Stress auf deine Leistung Stress ist mehr als nur ein Unbehagen; er ist ein echter Produktivitätskiller. Unter Stress fällt...
Eine gute Zeitplanung kann wirklich den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg ausmachen. Lass uns gemeinsam einige Aspekte des Zeitmanagements entdecken und wie es uns dabei helfen kann, unsere Ziele zu erreichen und unsere Produktivität zu steigern....
Als Unternehmerin oder Unternehmer bist du täglich gefordert, Höchstleistungen zu erbringen und gleichzeitig deine persönlichen Bedürfnisse im Blick zu behalten. Die Kunst, dabei eine gesunde Balance zu wahren, ist entscheidend für deinen langfristigen Erfolg und dein...
Entdecken Sie, wie Selbstfürsorge und Work-Life-Balance Unternehmern helfen, Stress abzubauen, Kreativität zu steigern und langfristig erfolgreich zu sein.
Die Work-Life-Balance ist ein Begriff, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. In einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit und hohem Arbeitsdruck geprägt ist, ist es wichtig, eine gesunde Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden....
In meiner Rolle als Unternehmer habe ich oft über Work-Life-Balance nachgedacht und realisiert, dass sie weit mehr ist als das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Freizeit. Es geht darum, alle Facetten des Lebens zu integrieren und zu würdigen. Ich möchte dich einladen,...
Als Selbstständiger stellt es oft eine Herausforderung dar, die perfekte Balance zwischen Arbeit und Privatleben zu finden. Die Selbstständigkeit bietet zahlreiche Vorteile, wie beispielsweise Flexibilität und die Möglichkeit, die eigene Karriere zu gestalten....
Heute möchte ich dir meine persönliche Erfahrung mit der KERN-Methode vorstellen, die mir geholfen hat, meinen Arbeitsalltag besser zu strukturieren und mehr Balance in mein Leben zu bringen. Aber was genau ist die KERN-Methode? KERN steht für konzentrieren,...
Ständig unter Strom. Dauernd irgendwas zu tun. Es bleibt keine Zeit für gescheitet Ernährung und zu Mittag gibts dann irgendwo eine Reinschieb-Weckerl? Heute möchte ich dir ein paar Geheimnisse verraten. 🤫 Ja, es geht um gesunde Ernährung, aber keine Sorge, ich werde...