Ständig unter Strom. Dauernd irgendwas zu tun. Es bleibt keine Zeit für gescheitet Ernährung und zu Mittag gibts dann irgendwo eine Reinschieb-Weckerl? Heute möchte ich dir ein paar Geheimnisse verraten. 🤫 Ja, es geht um gesunde Ernährung, aber keine Sorge, ich werde...
Genug von dem ewigen Hamsterrad! Reden wir Klartext: Wer kennt das nicht? Der Alltag frisst uns auf, wir rennen von einem Termin zum nächsten und am Ende des Tages sind wir völlig erschöpft, ohne das Gefühl zu haben, wirklich etwas geschafft zu haben. Irgendwie hängen...
Zwar werden wir im Medikcal Programm auch psychologisch betreut, aber wenn ich schon eine Ausbildung zum systemischen Coach hab, liegt es auch auf der Hand ein bisschen Zielarbeit zu betreiben. Schließlich wird es Höhen und Tiefen geben und so ein leiwandes Ziel wird...
Eigentlich gab es in den letzten Monaten nicht nur einen "geh schleich dich" Moment. Aber einer davon ist mir nicht nur deswegen sehr präsent, weil er noch nicht lange her ist und mir nochmals eindrücklich vor Augen geführt hat, dass es Zeit für Veränderung ist. Ich...