Diese Folge ist ein Must-Listen für alle Selbstständigen und Unternehmer, die nach nachhaltigen Wegen suchen, Selbstfürsorge und Selbstbestimmung zu integrieren und damit kraftvolle Veränderungen herbeizuführen.
🔍 In dieser Episode erfährst du:
Praxisorientierte Anwendung des Lebensrads: Daniel erläutert, wie du das Lebensrad nutzen kannst, um eine präzise Bestandsaufnahme deiner Lebensbereiche zu machen. Du wirst lernen, wie du die acht Hauptkategorien bewertest und gezielte Fragen stellst, um Bereiche wie Gesundheit, Spiritualität und Finanzen systematisch zu verbessern.
Grundlagen des systemischen Coachings und Mentaltrainings: Wir erkunden die Verbindung der Lebensrad-Methode mit systemischem Coaching und wie sie dir hilft, eine umsetzbare Prioritätenliste zu erstellen. Du wirst verstehen, wie du durch die gezielte Reflexion deiner Lebensbereiche strukturierte und messbare Ziele setzt.
Konkrete Schritte zur Selbstwirksamkeit: Lerne, wie du durch regelmäßige Überprüfung und Anpassung deiner Lebensbereiche Überlastung in achtsame Energie verwandeln kannst. Jacky und Daniel teilen inspirierende Tipps, wie du mithilfe von Selfcare-Ritualen und -Strategien nachhaltig Work-Life-Harmonie schaffen kannst.
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