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Yoga als Weg zur inneren Balance: Entdecke die acht Säulen des Yoga! Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Von Bewegung bis Meditation: Wie Yoga Körper und Geist verbindet Diesmal haben wir einen besonderen Gast:...
Die Balance finden: Wie man gesund isst, ohne Essen zu überbewerten Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Der Plan für stressloses Essen In dieser Folge von "Business of Balance - Selfcare im Business" tauchen wir in die...
Planen, Sparen, Genießen: Mahlzeiten effizient organisieren für eine ausgewogene Work-Life-Balance Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Der Plan für stressloses Essen In dieser spannenden Folge des Business of Balance...
Pomodoro-Technik: Produktiver arbeiten und Work-Life-Balance meistern Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Mein persönlicher Ansatz zur Steigerung der Effizienz im Alltag Heute möchte ich dir erzählen, wie ich die...
Smart & Mindful: Entdecke Wege für einen achtsamen Smartphone-Umgang und fördere eine gesunde Nutzung bei Kindern! Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Andrea Buhl-Aigner im InterviewBist du auch manchmal von den...
Abnehmen mit Achtsamkeit: Mentale Strategien für ein erfülltes und ausgewogenes Berufsleben Klicke auf den Button und hinterlasse eine Voice Message für den Podcast Daniela Peer im InterviewIn dieser spannenden Folge des Business of Balance Podcasts...
Hallo ihr Lieben und herzlich Willkommen zurück zu meinem Work-Life-Podcast! Nach einer halbjährigen Pause bin ich endlich wieder da und bereit, euch meine neuesten Learnings zu teilen. In den letzten Monaten habe ich eine unglaubliche Transformation durchgemacht – ich habe sage und schreibe 35 Kilo abgenommen und bin nun in der besten Form meines Lebens! Doch das war kein einfacher Weg und ich habe so viel über den Stellenwert von Essen und die Bedeutung von Work-Life-Balance gelernt.
In diesem Podcast werde ich euch meine persönlichen Erfahrungen und Learnings teilen und euch zeigen, wie auch ihr eure Work-Life-Balance verbessern und eure Ziele erreichen könnt. Ich werde offen und frech über meine Herausforderungen sprechen und euch mit Empathie und Verständnis durch eure eigenen Herausforderungen begleiten. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit euch zurück ins Gleichgewicht zu finden!
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Rudi Anschober hatte wohl einen der herausforderndsten Jobs den man sich vorstellen kann und ist einen Schritt gegangen der mir Respekt abnötigt. Auf ein hohes Amt zugunsten der Selbstfürsorge zu verzichten fällt sicher nicht leicht. Wie ist es ihm in der Pandemie zwischen den Stühlen gegangen und wo war der Punkt an dem er Selbstfürsorge über das Amt als Gesundheitsminister gestellt hat? Darüber haben wir gesprochen. Außerdem verrät er, wie er heute auf sich schaut und im Ausgleich bleibt.
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Der Blick auf die Website von Chris Müller zeigt, dass er keinen „sitzenden Arsch“ hat. Die vielen Projekte, auch abseits der künstlerischen Leitung in der Tabakfabrik Linz haben bei mir die Frage aufkommen lassen: „Wie geht das, dass er nicht völlig überdreht.“ Wir haben uns vor ein paar Jahren im Rahmen seines Kampfs gegen die Mukoviszidose seiner Tochter kennengelernt, der darin mündet, dass er drauf uns dran ist ein Ressort für betroffene zu schaffen. Allein dieser Aspekt ringt mir viel Respekt ab. Freu dich auf ein inspirierendes sehr offenes Gespräch.
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Manuel Schönthaler kennt sich aus mit Traumata, die Suizidalität seiner Tochter hat ihm seine eigene Depression vor Augen geführt. Heute lebt er ein Leben abseits von materiellem Überhang und achtet viel mehr auf seine Bedürfnisse. Im Podcast erzählt er seine recht einzigartige Geschichte.
mehr zum angesprochenen Buch „So geht Freiheit“
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